Спортивные тренажеры
Возникли вопросы?
Разновидности тренажеров, особенности монтажа, влияние на организм
- Беговые дорожки
Бег укрепляет мышцы ног, бедра, икры, а за счет активных махов руками еще и держит в тонусе верхнюю часть тела. Вместе со скелетными мышцами получает нагрузку сердечно-сосудистая система, легкие. Важно – чтобы эта нагрузка была умеренной и плавно возрастала по мере взросления ребенка. Такой режим тренировок благотворно повлияет на организм, поможет снять психологическое напряжение. Со временем можно экспериментировать с углом наклона бегового полотна для увеличения нагрузки.
Перед покупкой продумайте место установки беговой дорожки, сделав запас по 10–15 см с каждой стороны тренажера. Учтите, что для монтажа понадобится ровная напольная поверхность, а температура в помещении не должна опускаться ниже +10 °C, ведь это негативно скажется на электронике.
- Силовые тренажеры
Предполагают тренировки с отягощениями, штангами, блоками. Но занятия на силовых тренажерах можно начинать только после того, как сформируется костная системы – в 14-15 лет. Это оптимальный возраст для интенсивного развития груди, плеч, спины, ног, пресса. Если вы некомпетентны в вопросах тренировки с отягощениями, проконсультируйтесь со спортивным инструктором. Он расскажет о правильном дыхании, технике выполнения упражнений, подберет оптимальный режим нагрузок.
- Гребные тренажеры
Предназначены для интенсивного развития мышц спины, плечевого пояса, пресса. Работа тренажера имитирует греблю веслами. Выделяют механические и магнитные модели, которые имеют регулируемый уровень нагрузки. Перед покупкой гребного тренажера убедитесь, что у ребенка нет проблем со спиной, в частности сильного искривления позвоночника. «БэбиСпорт» предложит обширный выбор эргономичных недорогих моделей, которые подойдут для частных домов, квартир, дач.
- Тренажеры для детей дошкольного возраста
Отличаются от обычных компактностью, простотой использования, разумной стоимостью. В наличии интересные механические модели степперов, твистеров, беговых дорожек и их вариаций. Тренировка на таких снарядах проходит в игровой форме.
Нужна бесплатная консультация? Звоните по номеру 8 (800) 555-13-10. Работники «БэбиСпорт» помогут с подбором и покупкой, расскажут о компоновке тренажеров.